Zhubni bez jojo efektu. Udržitelně a bez výčitek.
Pomůžu ti cítit se ve svém těle líp. S jídlem, které tě baví, a bez stresu z čísel.
Pilotní spolupráce se otevírá brzy. Rezervuj si konzultaci zdarma a dám ti vědět jako první.
Rezervuj si konzultaci zdarmaAž se otevře, budou 3 místa za 2 490 Kč/měsíc. Tahle cena zůstane po celou dobu naší spolupráce.
✓ 45 minut zdarma · ✓ bez závazků · ✓ online z pohodlí domova
Petra Minaříková· výživová koučka
Pilotní spolupráce se otevírá brzy
Teprve začínám. Až budu moct brát první ženy, budou tři místa za zaváděcí cenu. Na oplátku chci jen upřímnou zpětnou vazbu. Teď nic neplatíš.
- Kompletní měsíční koučink: plán na míru, týdenní check-iny, klientský portál i kuchařka
- Až se otevře: 2 490 Kč/měsíc po dobu naší spolupráce (běžná cena bude 2 990 Kč/měsíc)
- Stejná péče jako u plné spolupráce. Pilot se liší jen cenou
Pilotní spolupráce se otevírá brzy. Rezervuj si konzultaci zdarma a dám ti vědět jako první.
Rezervuj si konzultaci zdarmaAž se otevře, budou 3 místa za 2 490 Kč/měsíc. Tahle cena zůstane po celou dobu naší spolupráce.
Pro koho je má spolupráce
Spolupráce je hlavně pro ženy, které už párkrát zkusily něco změnit a chtějí, aby to tentokrát vydrželo. Když se v něčem z toho poznáváš, jsem tu pro tebe:
Chceš zhubnout bez jojo efektu
Hledáš způsob, jak shodit přebytečná kila a udržet si výsledek co nejdéle.
Už jsi zkoušela různé diety a nefungovalo to
Všechno šlo buď příliš pomalu, nebo jsi po čase všechno vrátila zpět.
Chceš lepší vztah k jídlu a svému tělu
Nechceš už žádné striktní zákazy a výčitky. Chceš se cítit dobře ve svém těle.
Hledáš podporu a individuální přístup
Nechceš univerzální plán z internetu. Chceš, aby se někdo věnoval přímo tobě a tvému životu.
O mně
Ahoj, jsem Petra. Moc ráda tě tu vidím.
Pomáhám ženám, aby se ve svém těle cítily líp a měly k sobě hezčí vztah. Bez hladovění, bez jojo efektu a bez výčitek.
PROČ TO DĚLÁM
Celý život jsem sportovala a stravu jsem nikdy neřešila. Jenže lidé prostě stárnou a tělo se s věkem mění.
Začala jsem řešit jídlo, hlavu i pohyb dohromady. Hodně mi to pomohlo. Cítím se líp v těle i v hlavě. Dnes vím, že to nejde jen přes talíř.
Tohle chci předat dál. Chci ženám pomoct jíst, nastavit si hlavu a cvičit. Bez výčitek a bez extrémů, ve svém tempu. Aby si na mě v šedesáti vzpomněly.
Věřím, že jídlo má být radost a pohyb má dávat energii.
Pracuju s makry, ale ne jen s čísly. Stejně důležitá je tvoje pohoda, návyky a tvůj každodenní život.
Žádné univerzální plány z internetu. Všechno sestavíme spolu, na míru tobě.
Každý malý krok se počítá. A v tom všem nejsi sama.
Pokud hledáš někoho, kdo tě podrží i ve dnech, kdy si nevěříš ty sama, jsem tu pro tebe.
Jak vypadá spolupráce
S koučinkem teprve začínám. Beru to jako výhodu pro tebe. Mám čas a opravdu se chci věnovat každé ženě, která mi dá důvěru.
JAK TO PROBÍHÁ
Celý průběh krok za krokem →Poznáme se
Začneme nezávaznou 45minutovou konzultací zdarma. Probereme, kde teď jsi, co tě trápí a kam se chceš dostat. Bez tlaku a bez závazků.
Plán na míru
Společně sestavíme jídelníček a režim, který sedne tvému životu. Žádné extrémy ani hladovění. Jen kroky, které zvládneš dlouhodobě.
Podpora po celou dobu
Nejsi v tom sama. Jsme v kontaktu, plán průběžně ladíme a já tě podržím i ve dnech, kdy si nevěříš.
CO DOSTANEŠ
- Jídelníček a makra nastavené přímo na tebe, bez hladovění
- Tréninkový plán, který zvládneš i doma s minimem náčiní
- Pravidelné týdenní check-iny a vyhodnocení pokroku
- Každý měsíc hodinový hovor jen o tobě: plán, hlava, motivace
- Kontakt mezi konzultacemi (e-mail / WhatsApp), když si nevíš rady
- Video návody ke cvikům, ať máš jistotu ve správné technice
- Práce s návyky a hlavou, ne jen s čísly
CENA
Placená spolupráce se otevírá brzy. Ceny jsou tu proto, ať víš, s čím počítat. Teď se nic neplatí. Otevřená je konzultace zdarma.
bez závazku, pokračuješ, jen když ti to funguje
vychází na 2 663 Kč/měsíc · ušetříš 980 Kč
vychází na 2 415 Kč/měsíc · ušetříš 3 450 Kč
V každé variantě: plán na míru · měsíční hovor · klientský portál (přes 70 materiálů + e-book) · kuchařka (200 receptů) · týdenní check-iny · tréninky na doma
Až se otevře pilot, budou tři místa za 2 490 Kč/měsíc po dobu naší spolupráce.
Pilotní spolupráce se otevírá brzy. Rezervuj si konzultaci zdarma a dám ti vědět jako první.
Nezávazně, 45 minut online. Když to nebude sedět, nic se neděje.
Až se otevře, budou 3 místa za 2 490 Kč/měsíc. Tahle cena zůstane po celou dobu naší spolupráce.
Nahlédni do klientské sekce
Spolupráce nekončí u jídelníčku. Dostaneš přístup do soukromé sekce, kde máš všechno na jednom místě a materiály s tebou opravdu pracují.
- Kuchařka se 200 recepty, e-book a přes 70 materiálů od plánovače jídel po podporu pro hlavu
- Všechno je interaktivní: zapisuješ, odškrtáváš a pokrok se ukládá
- Zápisník měr a síň slávy: uvidíš černé na bílém, jak rosteš
- SOS nástroje na chutě, emoční jedení i restart po „ujetém“ dni
Pilotní spolupráce se otevírá brzy. Rezervuj si konzultaci zdarma a dám ti vědět jako první.
Rezervuj si konzultaci zdarmaAž se otevře, budou 3 místa za 2 490 Kč/měsíc. Tahle cena zůstane po celou dobu naší spolupráce.
MINARIKOVAFITNESS.CZ/KLIENTI
KUCHAŘKA
Sytá a spokojená
200 receptů s filtry a makry
ZÁPISNÍK MĚR
Můj pokrok
Míry, energie a pocity s historií
TRACKER
Tracker návyků
Odškrtávej dny, pokrok se ukládá
SOS KARTA
Když přijde chuť
Krizový postup na těžké chvíle
…a dalších 67 materiálů, které rostou s tebou 💛
S čím ti pomůžu
Výživové poradenství
Jídelníček, který tě baví a zasytí.
Makra na míru
Budeš vědět, kolik a čeho jíst, bez složitého počítání.
Online koučink
Vedení a podpora odkudkoliv, po celé ČR.
Silový trénink
Zpevníš postavu a budeš se cítit silnější.
Redukce tuku
Zhubneš tuk udržitelně, bez drastických diet.
Budování svalů
Vytvaruješ tělo, ne jen číslo na váze.
Práce s návyky
Vybuduješ si rutinu, která vydrží i po cíli.
Motivace a podpora
Nebudeš na to sama. Podržím tě i v slabších dnech.
Reference
První příběhy teprve přijdou. Za každý budu moc vděčná.
„Tvůj příběh tady může být první. Pojďme spolu vytvořit výsledek, na který budeš pyšná.“
Pilotní spolupráce se otevírá brzy. Rezervuj si konzultaci zdarma a dám ti vědět jako první.
Rezervuj si konzultaci zdarmaAž se otevře, budou 3 místa za 2 490 Kč/měsíc. Tahle cena zůstane po celou dobu naší spolupráce.
Místo pro první proměnu
Tady brzy bude tvůj příběh
Připraveno pro ohlas klientky
Vezmi si něco zdarma
Připravila jsem čtyři praktické materiály. Bez placení a hned. Vyber si, co tě teď zajímá.
Chceš rovnou konkrétní čísla?
Spočítej si denní kalorie a makra v mém kalkulátoru.
BRZY K DOSTÁNÍChceš toho víc než materiály zdarma?
Celá knížka o hubnutí bez zákazů a kuchařka se 200 recepty. Ceny jsou orientační. Knížky budou brzy k dostání.
Brzy k dostání. Když budeš chtít, dám ti vědět.
Z blogu
Hubnutí bez mýtů a zákazů. Články opřené o studie, ne o trendy z Instagramu.
1. září 2026
Jedna sušenka den nezkazí. Věta po ní ano
Dala sis sušenku a v hlavě to spustilo: už je to stejně jedno. Proč tahle jediná věta stojí za většinou zkažených dní a jak spirálu zastavit dřív, než začne.
Přečíst →
27. srpna 2026
Váha stojí, ale džíny jsou volnější. Co se děje
Týden poctivé práce a váha ani o deko. Proč číslo na váze kolísá, co všechno ho ovlivňuje kromě tuku a podle čeho poznáš skutečný pokrok.
Přečíst →
26. srpna 2026
Proč máš po salátu za hodinu hlad
Dala sis poctivý oběd a v půl čtvrté stojíš u automatu. Co dělá jídlo sytým, proč objem a bílkovina rozhodují víc než kalorie a jak poskládat talíř, po kterém vydržíš.
Přečíst →Nevíš, kde začít? Mrkni, co tě při hubnutí brzdí.
Kvíz na 1 minutu. Pět otázek a dostaneš první kroky pro svou situaci.
Časté otázky
Vůbec ne. Začneme přesně tam, kde teď jsi. Ať je to úplný začátek, nebo restart po několika pokusech.
Rezervuj si konzultaci zdarma
45 minut jen pro tebe, nezávazně a online. Probereme, kde jsi a jak ti můžu pomoct. Vyber si termín, který ti sedí.
Napiš mi
Máš otázku, nebo si nejsi jistá, jestli ti můžu pomoct? Napiš mi. Ráda ti odpovím a k ničemu se hned nezavazuješ.
Obvykle se ozvu do 24 hodin. Rychleji mě zastihneš na WhatsAppu.
Nebo mi napiš na WhatsApp: 736 448 579